Visio : Séance hebdomadaire de Pleine Conscience

Dirigeants, entrepreneurs, cadres …

Vous êtes stressés ? Anxieux ?
Vous êtes souvent dans le mental ?
Votre esprit ne semble jamais vouloir se calmer ?
Vos ruminations vous empêchent de dormir ?

Avez-vous essayé la Pleine Conscience ?

La science a depuis longtemps prouvé les bienfaits de la méditation sur notre santé physique et mentale, et sur la réduction du stress …

Mais la Pleine Conscience, c’est comme le sport : il faut pratiquer régulièrement et avec discipline pour en voir tous les effets.

Et seul, ce n’est pas facile ...

C’est pour cela que j’ai créé cette toute nouvelle offre, pour vous

Une séance guidée de méditation de Pleine Conscience.
Une fois par semaine, en groupe et en Visio.
Le lundi ou le mercredi, de 13h00 à 14h00

Et ce n’est pas tout

En plus de ces séances hebdomadaires, je vous propose :

• Un groupe WhatsApp pour pouvoir discuter, échanger et partager des ressources entre pratiquants
• Des ateliers en présentiel pour les bordelais, afin d’aller plus loin dans la pratique
• De rester à votre disposition pour répondre à vos interrogations sur la Pleine Conscience, par email et par téléphone

Combien ça coûte ?

Afin que vous puissiez tester le format, les deux premières sessions sont gratuites

Ensuite, je vous propose deux packs :

• Le pack “Découverte” : 5 sessions pour 50€
• Le pack “Initié” : 10 sessions pour 80 €

Des questions ? Contactez-moi

thomas.gaston@lesartsduchangement.fr