Gérer le stress en situation de crise

Gérer le stress en situation de crise : garder la tête froide quand tout s’emballe

La pression monte, les imprévus s’enchaînent et les décisions doivent être prises vite ?

Bonne nouvelle : ça s’apprend !

Venez découvrir comment reprendre le contrôle en période de turbulence lors de notre atelier « Gérer le stress en situation de crise », animé par Holihuman.

Inspiré des Techniques d’Optimisation du Potentiel®, développées dans le milieu militaire, cet atelier vous propose une approche concrète, accessible et immédiatement applicable pour :

• Mieux réguler votre stress quand tout va trop vite
• Clarifier vos décisions sous pression
• Récupérer rapidement votre énergie, sans vous épuiser sur la durée
• Ici, pas de grandes théories abstraites :
• des outils simples, efficaces et pragmatiques, testés et transférables dans votre quotidien professionnel comme personnel.

Un temps d’échange est également prévu à l’issue de l’atelier pour partager ressentis, questions et retours d’expérience.

 Date : Jeudi 12 février
 Horaires : de 18h à 20h
Où : Dans les locaux Numbr au 23 Parvis des Chartrons à Bordeaux
 Atelier proposé par : Holihuman

Inscription obligatoire