Comprendre ce qui nous freine

Un atelier en petit groupe, à Bordeaux, pour prendre un temps d’introspection guidée autour de l’auto-sabotage.

À travers des exercices simples, des temps d’échange et des clés concrètes, nous explorerons nos freins, nos schémas répétitifs et ce qui nous empêche parfois d’avancer malgré la motivation.

L’objectif : mieux se comprendre, remettre de la clarté, et repartir avec des pistes concrètes pour avancer autrement dans cette nouvelle année.

Aucun prérequis, cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de mieux se connaître et d’évoluer à son rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

📍 Bordeaux – Studio Shake HIIT
📅 Mercredi 22 janvier
👥 Places limitées (petit groupe)